Vivim en una societat en la qual la imatge és un element important que determina, en molts casos, el comportament o l’actitud de les persones del nostre entorn. Quantes vegades un mateix s’ha demanat mirant el mirall: Per què em cau el cabell? Per què tinc tanta caspa? Per què tinc un cabell tan aspre? Per què és tan greixós? Per intentar evitar al màxim aquestes anomalies donem els següents consells:
1º.- Es aconsellable rentar-se el cabell amb freqüència, segons les necessitats del cada cuir cabellut, donant un lleuger massatge de tres minuts per tal d’activar el reg sanguini.
2º.- Aplicar dues mans de xampú, humitejant primer el cabell i aplicant sempre productes adequats i no agressius que respectin sempre el PH del nostre cuir cabellut.
3º.- A l’hora d’esbandir l’aigua no ha d’estar molt calenta. Millor començar amb aigua tèbia i finalitzar amb aigua freda. Això donarà al nostre cabell volum i brillantor.
4º.- No manipulis excessivament el cabell, i menys encara amb les mans brutes.
5º.- Evita l’ús de barrets ja que dificulten la bona transpiració i ventilació.
6º.- Raspallar el cabell cada dia, amb un raspall amb pues suaus. És important fer-ho sempre en sec ja que el cabell humit és molt més fràgil i vulnerable.
7º.- Utilitzar tints que tinguin un baix contingut d’amoníac.
8º.- Eixugar el cabell a l’aire lliure. No és aconsellable abusar del secador. En cas d’utilitzar-ho serà a baixa temperatura i a certa distància del cabell. És bo treure l'humitat primer amb una tovallola.
9º.- L’ús continuo de fixadors i gomines endureixen el cabell en flocs, fent més evident el cuir cabellut i incrementant així el grau de debilitat capil-lar.
10º.- Les cues i pentinat tibants forcen massa el fol-licle pilós i conseqüentment afavoreixen la caiguda del cabell
11º.- Si anem a la platja o a la piscina és aconsella esbandir la sal o el clor amb aigua dolça i protegir-se dels raigs solars.
12º.- Evitar l’estrès i l’insomni. Dormir vuit hores afavoreix la renovació cel-lular.
13º.- Alimentar-se amb una dieta rica en vitamines A i B, oligoelements i olis essencials greixosos que afavoreixen i nodreixen des de l’interior del bri del cabell, donant-li un aspecte saludable.
© Ana Meca (ICC)
Medicina i Cirurgia Estètica Avançada a Barcelona
wwww.instituto-estetico.com
Nosaltres subscrivim els principis del codi HONcode.
Comproveu-ho aquí.
