Vivimos en una sociedad en que la imagen es un elemento importante en la vida diaria y que determina un comportamiento u otro en las personas de nuestro entorno, o una actitud u otra. Cuantas veces tú mismo te habrás preguntado mirándote en el espejo: ¿Por qué se me cae el pelo? ¿ Por qué tengo tanta caspa? ¿Por qué lo tengo tan áspero? ¿ Por qué esta tan grasiento? Para intentar evitar lo máximo posible estas anomalías, recomendamos los siguientes consejos:
1º.- Se aconseja lavar el cabello con frecuencia, según las necesidades de cada cuero cabelludo, dando un ligero masaje de tres minutos para activar el riego sanguíneo.
2º.- Dar dos manos de champú, humedeciendo primero el cabello, y aplicar siempre productos adecuados y no agresivos que respeten el ph de nuestro cuero cabelludo.
3º.- El agua del aclarado no debe ser caliente, mejor comenzar con agua tibia y finalizar con agua fría, lo que le dará a nuestra melena volumen y brillo.
4º.- No manipules tu cabello en exceso, y menos con las manos sucias.
5º.- Evita el uso de gorros ya que impiden una buena transpiración y ventilación.
6º.- Cepillar el pelo a diario, con un cepillo de cerdas suaves, siempre en seco ya que el pelo húmedo se vuelve más frágil y vulnerable.
7º.- Utilizar tintes con bajo contenido de amoniaco.
8º.- Secar el pelo al aire libre. No abusar del secador, si se usa será a temperaturas bajas y a cierta distancia del cabello. Deshumedecer primero con una toalla para eliminar el exceso de humedad.
9º.- El uso de continuado de fijadores y gominas apelmazan el cabello por mechones, haciendo más evidente el cuero cabelludo, e incrementando asi el grado de debilidad capilar.
10º.- Las coletas y peinados tirantes fuerzan demasiado el folículo favoreciendo la caída del cabello.
11º.- Si vamos a la playa o la piscina, aclarar el salitre o el cloro con agua dulce y protegerse de los rayos solares.
12º.- Evitar el estrés y el insomnio, dormir ocho horas favorece la renovación celular.
13º.- Alimentarse con una dieta rica en vitaminas A y B, oligoelementos y aceites esenciales grasos que refuerzan y nutren desde dentro nuestra hebra de pelo, dándole un aspecto más saludable.
© Ana Meca (ICC)
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