Què són els oligoelements? Caiguda del cabell i tractaments capil-lars.

Publicat el 15/07/2009

25 Vots

Què són els oligoelements? Caiguda del cabell i tractaments capil-lars.

Què són els oligoelements i la seva influència en el pèl?

Els oligoelements són minerals necessaris per l’activitat normal de les cèl-lules.

Tenen un paper essencial per a la salut del cabell.

La mancança d’aquests poden provocar alteracions molt importants.

Els oligoelements arriben al nostre cos mitjançant els aliments.

Si l’alimentació fos equilibrada els oligoelements que necessitem estarien coberts. Malauradament, els moderns i innovadors procediments de cultiu, producció i procés de la indústria alimentària, ocasionen que la seva presència en el nostre menjar estigui per sota del necessari.

A més, el tractament que reben tots els productes que ingerim fan que eliminem una considerable quantitat d’oligoelements, i com a conseqüència augmenta la seva mancança en la nostra dieta encara més.

Les investigacions realitzades en la nutrició, han arribat a la conclusió de que una part de les anomalies capil-lars són degudes a les mancances o carències d’aquests oligoelements.

La nostra clínica estudia totes aquestes interaccions intentant esbrinar quins són els minerals els quals la seva absència poden provocar la disfunció capil-lar, i quina és la quantitat necessàries per solucionar-ho.

Oligoelements	La seva mancança pot provocar...	Fonts d’alimentació
Sofre	Cabells dèbils	La carn, el peix, els ous, els lactis, les cols, els espàrrecs, el porro, l’all i la ceba.
Coure	Manca de pigmentació en el cabell	Fruits secs, cacau, mongetes seques, pèsols, llenties, blat integral, avena, soja, pebre, prunes, panses, vegetals verds, peix i la gran majoria del marisc.
Magnesi	Caiguda del cabell	Vegetals de fulla verda, llegums, fruits secs, algunes fruites i el peix en general. Per tant, una llista no exhaustiva pot contenir aliments com la remolatxa, els espinacs, el blat, l’avena, la patata, la pastanaga, les ametlles, les nous, les avellanes, les castanyes, l’arròs, les cireres i els plàtans.
Manganès	Canvis de color en el cabell i creixement molt lent	Fruits secs, cereals integrals, gèrmens de blat, llegums, mongeta verda, soja, llavors de gira-sol i de sèsam, el rovell de l’ou, verdures de fulla verda, espinacs, all, api, créixens, col-i-flor, col, enciam, ceba, espàrrecs, pastanaga, julivert, cireres, pomes, raïm, pinya, taronges, coco, gingebre, oli d’oliva i el té.
Seleni	Caspa	Llevat de cervesa, cereals integrals, Gèrmens de blat, verdures, naps, bledes, julivert, raves, pastanaga, arrel de gingebre, ceba, tomàquet, alls, llimona, taronja, ous, bolets i productes del mar.
Silici	Pèrdua del cabell	Cereals integrals (avena, civada, sègol), llenties, llevat de cervesa, blat, all, ceba, carxofa, porro, col-i-flor, col, espàrrecs, espinacs, cogombre, enciam, pastanaga, verdures, carbassa, síndria, maduixes, nous, figues, ametlles, coco, cirera i cua de cavall.
Iode	Cabells secs	Aliments marins, sal marina, peix, marisc, aigua, hortalisses i verdures cultivades en sòls rics amb iode, cebetes, carxofa, faves, enciam, créixens, col, espinacs, pastanaga, porros, soja, nap, pera, raves, all, patates, remolatxa, fongs, tomàquet, síndria, raïm, poma, maduixa, pinya, grosella, prunes, plàtans i peres.
Zinc	Alopècia seborreica	Fetge, carns vacunes, porc, xai, peix, vegetals, llegums, remolatxa, blat, cols, enciam, espinacs, préssecs, pastanaga, xampinyons, rovell d’ou i marisc.