What are oligoelements and what is their influence upon the hair?
Oligoelements are the minerals necessary for normal cell activity.
Playing an essential role in the health of the hair.
The lack of them can produce very significant disorders.
Oligoelements reach our bodies through food.
If the diet is balanced the oligoelements we need are covered. But modern crop, production and processing procedures within the food industry mean that their presence in our food is below the required level.
Additionally, the refining of the products we ingest eliminates an important amount of them, and as a consequence their scarcity in our diet is thereby increased further.
Research carried out into nutrition has arrived at the conclusion that a large number of hair anomalies are due to the lack of these oligoelements.
Our clinic studies all these interactions in an attempt to establish which are the minerals whose absence is capable of production hair disorders and the amounts required to solve them.
|
Oligoelements |
La seva mancança pot provocar... |
Fonts d’alimentació |
|
Sofre |
Cabells dèbils |
La carn, el peix, els ous, els lactis, les cols, els espàrrecs, el porro, l’all i la ceba. |
|
Coure |
Manca de pigmentació en el cabell |
Fruits secs, cacau, mongetes seques, pèsols, llenties, blat integral, avena, soja, pebre, prunes, panses, vegetals verds, peix i la gran majoria del marisc. |
|
Magnesi |
Caiguda del cabell |
Vegetals de fulla verda, llegums, fruits secs, algunes fruites i el peix en general. Per tant, una llista no exhaustiva pot contenir aliments com la remolatxa, els espinacs, el blat, l’avena, la patata, la pastanaga, les ametlles, les nous, les avellanes, les castanyes, l’arròs, les cireres i els plàtans. |
|
Manganès |
Canvis de color en el cabell i creixement molt lent |
Fruits secs, cereals integrals, gèrmens de blat, llegums, mongeta verda, soja, llavors de gira-sol i de sèsam, el rovell de l’ou, verdures de fulla verda, espinacs, all, api, créixens, col-i-flor, col, enciam, ceba, espàrrecs, pastanaga, julivert, cireres, pomes, raïm, pinya, taronges, coco, gingebre, oli d’oliva i el té. |
|
Seleni |
Caspa |
Llevat de cervesa, cereals integrals, Gèrmens de blat, verdures, naps, bledes, julivert, raves, pastanaga, arrel de gingebre, ceba, tomàquet, alls, llimona, taronja, ous, bolets i productes del mar. |
|
Silici |
Pèrdua del cabell |
Cereals integrals (avena, civada, sègol), llenties, llevat de cervesa, blat, all, ceba, carxofa, porro, col-i-flor, col, espàrrecs, espinacs, cogombre, enciam, pastanaga, verdures, carbassa, síndria, maduixes, nous, figues, ametlles, coco, cirera i cua de cavall. |
|
Iode |
Cabells secs |
Aliments marins, sal marina, peix, marisc, aigua, hortalisses i verdures cultivades en sòls rics amb iode, cebetes, carxofa, faves, enciam, créixens, col, espinacs, pastanaga, porros, soja, nap, pera, raves, all, patates, remolatxa, fongs, tomàquet, síndria, raïm, poma, maduixa, pinya, grosella, prunes, plàtans i peres. |
|
Zinc |
Alopècia seborreica |
Fetge, carns vacunes, porc, xai, peix, vegetals, llegums, remolatxa, blat, cols, enciam, espinacs, préssecs, pastanaga, xampinyons, rovell d’ou i marisc. |
© ICC
This site complies with the HONcode standard for trustworthy health information:
verify here.
